Nenáviděný plevel je pokladem našich zahrad. Využití má kozlíček i kokoška 20.5.2023 9 S postupujícím jarem se objevuje i spousta plevele, který zaplavuje vaši zahradu. Není to však důvod k zoufání! Naučte se brát plevel jako chutnou a…
4.5.2023 6 Rozhlédněte se, až zasvítí slunce. Teplé paprsky odhalí zázrak pro čištění jater Pampeliška žlutě zazáří, jakmile na ni zavítí slunce. V případě podmračeného počasí totiž své…
2.5.2023 Malé ranní rituály pro ženy nad 50 let: Zpříjemní jim vstávání a dodají energii S přibývajícími lety mohou přibývat problémy se spánkem i ranním vstáváním. Tyto těžkosti…
30.4.2023 7 Zázrak pro zdraví nyní roste i ve vašem okolí. Nejspíš o tom ale ani nevíte Lahodnou chuť i spoustu zdravotních benefitů má rostlina s názvem bršlice kozí noha. Roste hojně…
10.4.2023 8 Jak na nejlepší jarní detox? Zapomeňte na hladovění a pečujte o sebe Držet přísný půst, nebo prolévat tělo ovocnými a zeleninovými šťávami, a k tomu nasadit zázračné…
26.3.2023 5 Žahají, ale účinně pomáhají s hubnutím. Kopřivy sbírejte teď, jsou nejsilnější Na co je dobrá kopřiva? Na první pohled protivný žahavý plevel umí člověku pomoci s řadou…
19.3.2023 6 Nápoj, který zatočí s jarní únavou? Stačí vám na něj pouze tři ingredience S příchodem jara může určitá skupina lidí pociťovat jistou podrážděnost, poruchy koncentrace,…
18.3.2023 5 Ptačinec žabinec léčí, čistí, omlazuje. Je to bomba a pořídíte jej úplně zadarmo Od rostlinky, která má pověst urputného plevele a nádavkem nevábný název ptačinec žabinec, člověk…
25.2.2023 4 Spaní s otevřenými ústy ovlivní zdraví člověka už po deseti dnech Pokud se ráno budíte s pocitem sucha v ústech, pokud váš dech po ránu zrovna nevoní, cítíte se…
24.2.2023 4 Hmyzí džus strčí pomerančový do kapsy. Na cvrčky vsází téměř dvě miliardy lidí V našem kraji není hmyz zrovna potravinou, na kterou bychom si vzpomněli, když dostaneme hlad…
9.2.2023 9 Krevní skupina jako klíč k vysněné postavě? Lékař přišel s dietou na míru Každý z nás je jedinečný a proto neexistuje žádná zázračná dieta, která by zabrala na všechny…
6.2.2023 15 Recept moderátorky Lucie Křížkové na zdraví a krásu? Dobrovolně leze do sudu Lucie Křížková je modelka a moderátorka, manželka jachtaře Davida Křížka. Pravidelně ji vídáme v…
2.2.2023 7 Je zdravější smažit na sádle? Na pánev je nutné dát velkou vrstvu Sádlo je často zmiňované jako ingredience, která nemohla chybět v žádné domácnosti našich předků.…
19.1.2023 4 Kujte pickles pro zdraví. Jak na kvašené okurky, zelí nebo květák Kvašené okurky, kysané zelí a třeba i květák jsou v českých domácnostech tradiční pochoutkou.…
11.1.2023 5 Banánová dieta slibuje úbytek kil už za týden. Vymyslela ji japonská lékárnice Jako bývá závěr prosince ve znamení bramborového salátu, cukroví, chlebíčků a vepřových kolen,…
9.1.2023 6 Superzdravý nápoj? Dejte teploměr do sklenice s minerálkou, získáte elixír Pokud chcete mít superzdravý zimní nápoj, ohřejte si minerálku. Že to zní divně? Biochemička…
3.1.2023 5 Žena po 40 letech přestala ze dne na den kouřit. Zachránila si tím život Kolik z nás si dalo novoroční předsevzetí, že letos už opravdu přestane kouřit? Je to hodně těžké…
27.12.2022 6 Vysoký krevní tlak zabíjí tiše. Na které potraviny je nutné si dávat pozor Vysoký krevní tlak zvyšuje riziko infarktu, mrtvice, srdečních onemocnění, vaskulární demence či…
29.11.2022 8 Potřebujete zhubnout? Pomůže převratný objev ze života afrického kmene Hadzů Hadzové mohou být velkou inspirací pro všechny, kdo touží nejen zhubnout, ale především ozdravit…
23.11.2022 14 Češka v Itálii zhubla mezi těstovinami a pizzou. Pomohl on-line kurz Marta dnes váží o 16 kilo méně, než měla před necelými dvěma lety. Je to docela zázrak, protože…
21.10.2022 16 Diety nezabraly, tak lékařka zkusila hubnutí on-line. Už shodila 12 kilo Byla oplácané dítě a v manželství pak ještě hodně ztloustla. Různé nárazové diety Hance nijak…
16.10.2022 7 Víte, kdo je Kempinátor? Sportovec Jan Kempa, který má výdrž jako Terminátor Známe brankáře Domika Haška jako Dominátora, víme, kdo je Terminátor, ale kdo je Kempinátor?…
1.10.2022 9 Veganství je v kurzu. Nevěřte pomluvám o rostlinné stravě, bez masa lze být Vegetariánství a veganství je v Čechách na vzestupu. Někteří odborníci na výživu sice ještě…
18.9.2022 16 Lékařka zhubla půlku své původní váhy, teď běhá i vytrvalostní závody Ještě před třemi lety měla drobná pětatřicetiletá lékařka Helena veliké problémy s obezitou. Pak…
5.9.2022 12 Martin Hutař: Posledních sto let cpeme do potravin spoustu zbytečných látek Září je měsícem biopotravin. Co to je za potraviny, co obsahují a co v nich naopak být nesmí?…
4.9.2022 16 Důležitá součást jídelníčku. Bez svačiny jsou děti ve škole unavené Co připravit dětem ke svačině? Se začátkem školního roku si tuto otázku rodiče kladou pětkrát…
2.9.2022 13 Zachraňte svá srdce. Sám prodělal infarkt, teď Ladislav Kužela radí pacientům Gastroenterologa Ladislava Kuželu před dvěma lety málem zabil infarkt. Teď se návod na pevné…
31.8.2022 Káva může být zdraví prospěšná. Češi si ji ovšem stále neumí správně objednat „A jakou kávu si dáte?“ ptá se servírka v restauraci. A přesto, že milovník kávy se najde téměř v…
25.8.2022 Pečivo do jídelníčku patří. Lepek zbytečně démonizujeme, říká Věra Boháčová Vyřazení lepku z jídelníčku jako recept na pevné zdraví nebo na zaručené hubnutí? Tomuto mýtu…
15.8.2022 Prsní implantáty mohou být velmi zlým pánem, varuje Denisa Sládková Pokud člověku něco vadí, existují dva způsoby řešení. Tím prvním je si postěžovat mezi lidmi v…
13.8.2022 5 Jaká cvičení by měl zvládnout předškolák? Naučte je kotoul a nebát se míče Děti by se měly ještě před dosažením školního věku naučit, jak správně běhat, udělat kotoul vpřed…
29.7.2022 3 Patří vejce do lednice? Většina Čechů je dává na špatné místo Ať jsou z domácího chovu nebo ze supermarketu, pravidla skladování platí pro všechna vajíčka…
24.7.2022 3 Podívej na toho tučka, smějí se dětem. Život jim lze zlepšit prastarým trikem Rozvoj moderních technologií má i svou stinnou stránku – přestali jsme se hýbat. Skoro všechno…
23.7.2022 4 Jak nakrmit seniory? Vitalita z talíře je velmi důležitá Léto je časem, kdy máme více příležitostí setkávat se s rodiči a prarodiči. Často k nim posíláme…
17.7.2022 58 Vyrazte na borůvky. Pochutnáte si a uděláte něco pro své zdraví Chcete udělat něco pro své zdraví a ještě ušetřit? Vyrazte na borůvky. Modrofialové plody už…
1.7.2022 7 Co jíst při nadváze a obezitě: Dieta má být podobná běžné stravě, radí odbornice Jak zhubnout účinně, ale zároveň tak, abychom si nepoškodili zdraví? Organismus pro své optimální…
1.7.2022 8 Existují houby, které omlazují a léčí. Na některé lze narazit i v českých lesích Znáte houby, které uzdravují a omlazují? Většinou je nenajdete pod českým smrkem, ale putují k…
24.6.2022 5 Nejzrádnější potravinové pasti. Mnoho Čechů se nechá nachytat Je překvapivě hodně potravin, o nichž dobře víme, že škodí zdraví, a přece je jíme. Nejzrádnější…
21.6.2022 18 Smrkový sirup posílí imunitu. Správná chvíle na jeho výrobu nastává právě nyní Jestliže víte, kde natrhat mladé smrkové výhonky, vezměte si košík a nůžky jako paní Tereza a…
19.6.2022 10 Být veganem není jen tak. Odbornice vysvětlila, co poškozuje jejich zdraví Rostlinná strava je skvělý způsob, jak jíst zdravěji. Ale co nahradí maso a mléčné výrobky? A…
17.6.2022 4 Bolest zad: Když člověka trápí, jde o varování, že si něčím ubližujeme Co děláte celý den, má na vaše tělo větší vliv než půlhodinové intenzivní cvičení. To je…
15.6.2022 Nové, funkční, superpotraviny: Jaké jsou mezi nimi rozdíly a čím jsou prospěšné Čím víc toužíme po zdraví, tím víc pozornosti věnujeme nákupům potravin. Do košíku chceme dávat…
11.6.2022 5 Jak začít s běháním? Nejde o vědu. Pokud se dodrží pravidla, stane se zálibou Chcete začít s běháním? Pokud dodržíte několik pravidel, sport vás bude bavit a posílí vaše…
10.6.2022 7 Abyste zhubli, nepotřebujete počítat kalorie, říká odbornice Margit Slimáková Jsme otroky průmyslově zpracovaného jídla. Tím se přejídáme, tloustneme a jsme nemocní. Margit…
7.6.2022 8 S cukrovkou pomohou běžné rostliny. Málokdo to však ví Cukrovka je bezesporu jednou z nejrozšířenějších civilizačních chorob. V České republice jí trpí…
5.6.2022 9 Sezona černého bezu je tu. Možnosti jeho využití jsou takřka nekonečné Intenzivní vůně žlutobílých květů je jasným znamením, že sezona bezu je tady. Jeho léčebné účinky…
31.5.2022 2 Chcete zhubnout? Vyspěte se do štíhlosti Spánek je zásadní součástí našeho života – když jde vše tak, jak má, prospíme ho až jednu třetinu…
30.5.2022 Touha po samotě může přinést šťastnější život. Pomáhají meditace i příroda Chcete-li být občas sama, nemusíte se vůbec cítit provinile. Touha po samotě může být prospěšná…
29.5.2022 14 Odporová guma nabízí rozmanité cviky. Ocení ji začátečníci i pokročilí Velká odporová guma a cviky Lucie Minářové, které připravila pro časopis Kondice, vám pomohou…
28.5.2022 14 Posilování či protahování. K domácímu cvičení poslouží i guma za pár korun Odporová nebo taky posilovací guma je takové malé fitko v kapse. Dá se využít k posilování,…
9
9
Kondice
TN.cz
